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作者:作者不详 来源:来源网络 编辑:阿志 2005-9-28 17:45:40 |
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五种食物不妨天天吃
●生姜 每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
●花生 花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
●大枣 红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素之称。
●大蒜 有很强的杀菌，抗癌作用，人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
●蜂蜜 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益寿。[从此长大]
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